¿QUE ES LA PSICOTERAPIA FAMILIAR?   Una de sus características principales es atender el trastorno psicológico considerando los sistemas con los cuales se relaciona, de este modo se cuenta con una visión más amplia de los elementos que participan en la manifestación de un problema e incidir en cada uno de éstos, para lograr el objetivo terapéutico.   En la terapia familiar, se permite invitar a terapia a toda la familia, a algunos de sus miembros o atender a individuos sin dejar de considerar su entorno.  El tratamiento inicia con objetivos específicos y es breve, siendo en promedio entre 6 y 12 sesiones semanales o quincenales dependiendo del caso. subir       ¿POR QUÉ ASISTIR A PSICOTERAPIA?   Los seres humanos tendemos a buscar lo que muchas veces se considera inalcanzable, la felicidad, sin embargo, cuando identificamos que nos encontramos mal emocionalmente, que nos sentimos insatisfechos con nuestra vida o nuestras relaciones, cuando estamos desmotivados o cuando deseamos alcanzar un cambio pero no lo logramos, es motivo para asistir a psicoterapia.   En otras ocasiones estamos preocupados por algún ser querido, miembro de nuestra familia o alguien a quien conocemos, a quien notamos que no está logrando su adaptación o equilibrio, en estos casos podemos sugerirle que asista al profesional de la terapia familiar e incluso podemos participar en su proceso de cambio. subir       ¿QUE PROBLEMAS SE ATIENDEN EN PSICOTERAPIA?   La visión integral de la psicoterapia familiar permite atender una amplia gama de problemas, tales como trastornos de conducta, bajo rendimiento escolar, inseguridad, adicciones, ideas suicidas, enuresis, dolor emocional, enfermedades psicosomáticas, trastornos en la alimentación, violencia intrafamiliar, abuso sexual, dificultades en las relaciones intrafamiliares, efectos psicológicos ante situaciones traumáticas como accidentes, muertes y enfermedades crónicas, problemas en la pareja (infidelidad, insatisfacción, divorcio) entre otros. subir     SUGERENCIAS PARA QUIEN ASISTE POR PRIMERA VEZ A PSICOTERAPIA   Es común pensar que asistir al psicólogo es como platicar con un amigo, quien te dará consejos, te regañará o te dará un punto de vista acerca de lo que te pasa.  Asistir a psicoterapia dista de ser este tipo de conversación, el profesional está capacitado para identificar lo que mantiene un problema psicológico, apoya a encontrar las soluciones, descubrir recursos o ideas que pueden solucionar lo que lo aqueja.  Fundamenta su acción en el conocimiento científico y utiliza diferentes estrategias que se han ido desarrollando desde hace más de 50 años desde el surgimiento de la terapia familiar.   Es importante que quien asiste a terapia constate que será atendido por un profesional titulado, con cedula profesional y preparado adecuadamente para dar el servicio de psicoterapia, con horas de práctica supervisada, ya que es una de las profesiones que requieren formación y actualización constante.   Al asistir por primera vez a terapia, podemos encontrar a aquel profesional que ha logrado ganarse nuestra confianza en sus competencias desde el primer contacto, en otros casos no encontramos esta afinidad, siendo uno de los derechos de los que desean los servicios de psicoterapia buscar a aquel profesional con quien esté logrando resultados y con quien se sienta a gusto. subir     MODALIDAD DE TRABAJO   Se trabaja en sesiones de una hora semanales o quincenales dependiendo del caso.  El tiempo promedio de tratamiento es de 6 a 12 sesiones aunque se puede acortar o alargar tomando en cuenta las características particulares del problema. subir       AUTOVALORACIÓN   El siguiente cuestionario, señala algunas de los problemas que pueden atenderse en terapia familiar.  En caso de responder afirmativamente una o más preguntas, es momento de analizar la posibilidad de asistir a psicoterapia.   Asimismo, si el trastorno que lo aqueja no se encuentra en este cuestionario general pero ha identificado que no se encuentra bien emocionalmente o en sus relaciones, esto es un indicador para buscar asistencia profesional.   1.                Me siento infeliz con mi vida actual 2.                Temo el abandono de mi pareja 3.                Hay aspectos de mi vida que no me permiten estar bien 4.                Me es imposible llevarme bien con la familia de mi esposo (a) y eso afecta nuestra relación 5.                Estoy preocupado por la conducta de un miembro de mi familia 6.                Quisiera mejorar mi relación de pareja pero no se como  7.                Mi hijo (a) va mal en la escuela 8.                Mi baja autoestima no me permite superarme 9.                Se me dificulta relacionarme con otras personas 10.          No me agrada lo que hace mi pareja y eso me afecta o afecta a otros 11.          Mi hijo(a) todavía moja la cama 12.          Hay cosas de mi pasado que me afectan 13.          No logro perdonar 14.          Tengo conflictos constantemente con quienes me rodean 15.          Me dejo dominar por conductas que me hacen daño 16.          Mi carácter afecta mi relación con los demás 17.          Mi pareja me trata mal 18.          Me encuentro desmotivado desde hace tiempo 19.          Constantemente me domina la ansiedad y el nerviosismo 20.          Otras personas me han sugerido que busque asistencia psicológica CONTACTO   subir   INSTITUCIONES DE APOYO EN HIDALGO   Telmujer    075 y 01800 502 22 21 Unidad especializada para la prevención y atención de la violencia familiar y sexual (UEPAVFS)        01 771 15 32850 Centros de atención a víctimas (CAVI), Pachuca    01 771 71 89962 Instituto hidalguense de las mujeres  01 771 71 81550 Centros de Integración Juvenil, Pachuca         771 713 1607 DIF Procuraduría de la defensa del menor y la familia       7173135, 7173100 Ext. 3135 DIF estatal         01 771 71 54021 Centro de Rehabilitación Integral en Hidalgo,  7166309 Seguridad pública    066   subir     Imágenes   Las fotos incluidas en la página son de lugares turísticos de Hidalgo, cercanos a Pachuca, siendo El Relog del Parque Hidalgo, Mineral del Monte, El pueblo del Chico Hidalgo,  y de La Presa el Cedral