pagina web oficial en construccion: www.fmmusicfestival.com 

 

Fm Music festival  

Espacio donde se junta el arte y la cultura

musica

Deporte

Alimentación sana y biológica

Talleres didacticos

Terapias alternativas

Artesanía

CONCELLO DE MALPICA

3-4 y 5 de JULIO

Arttemusic productions:

Tel. ­­+ (34) 617 611 572    -    Art-te@hotmail.com

info: Juan Miragaya  

 

FmMf  2009

Fm Music festival 

 

FmMf es un festival pionero en España que se caracteriza con respecto de otros eventos en que la emisión de la música es enviada por frecuencia Fm, los asistentes al festival como herramientas moduladoras para la creación del sonido.

La idea es crear una catarsis donde el publico o los asistentes forman parte del espectáculo.

“Cuantos más seamos mas sonamos”

 Este festival consta de varias partes, una de ellas es la tradicional emisión de audio a través de un equipo de sonido, desde aquí sonarán los distintos artistas. Además sonarán también por frecuencia Fm ,el sonido original y que nos caracteriza, la pretensión es llegar a usar los aparatos traídos por el publico.

En este caso concreto del dia 3-4 y 5 de julio del 2009 ademas contaremos con la colaboración de todos los locales del pueblo donde participaran activamente conectando sus reproductores al unisono con el festival.cualquier lugar del pueblo estará sonando y creando atmosfera

Nuestra pretensión es abordar a todo el publico gallego, (aunque nos gustaría el nacional o internacional ).

 

alimentación sana y biologica

 

Una mala alimentación y la falta de actividad física son las primeras causas de enfermedades evitables y de muertes prematuras en Europa. Ahora bien, la progresión continua de la obesidad constituye un problema de salud pública de primer orden en los países de la Unión Europea (UE).

Plataforma europea de acción sobre alimentación, actividad física y salud

Creada en marzo de 2005, su objeto es ofrecer un marco de actuación común en la lucha contra la obesidad. Reúne a todos los protagonistas pertinentes a nivel europeo que deseen asumir compromisos vinculantes en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad.

Red europea sobre la nutrición y la actividad física

La Red fue establecida en 2003 con el fin de aconsejar a la Comisión sobre el desarrollo de acciones comunitarias en el ámbito de la nutrición, la prevención de las enfermedades vinculadas a los regímenes alimentarios, la promoción de la actividad física y la lucha contra la obesidad.

La salud en las políticas de la UE

La prevención del sobrepeso y de la obesidad pasa por una estrategia integrada de promoción de la salud en la que intervengan otras políticas comunitarias (política de los consumidores, política social, agricultura, medio ambiente y educación, etc.) y que cuente con el apoyo activo de éstas.

El programa de acción en el ámbito de la salud pública

Las cuestiones de nutrición y el problema de la obesidad se toman en consideración en diferentes ejes del programa de acción, en particular dentro de los capítulos relativos a la información (recogida de datos sobre la epidemiología de la obesidad y sobre las cuestiones de comportamiento) y a los factores determinantes de la salud (apoyo a proyectos destinados a promover la actividad física y hábitos alimenticios sanos).

La propuesta de la Comisión relativa a un nuevo programa en materia de salud y protección de los consumidores también hace hincapié en la promoción y la prevención en el ámbito de la nutrición y la actividad física.

 

La Agricultura Ecológica

 

La agricultura ecológica, se puede definir de manera sencilla como un compendio de técnicas agrarias que excluye normalmente el uso, en la agricultura y ganadería, de productos químicos de síntesis como fertilizantes, plaguicidas, antibióticos, etc., con el objetivo de preservar el medio ambiente, mantener o aumentar la fertilidad del suelo y proporcionar alimentos con todas sus propiedades naturales.

 

 

 

Ayudas Agroambientales

 

La producción ecológica es un objetivo preferente de las medidas agroambientales del Programa de Desarrollo Rural para España, según se establece en los criterios de prioridad del Documento de Programación 2000-2006: "aquellas explotaciones con producción agraria ecológica que estén registradas en el Consejo de Agricultura Ecológica y comercialicen sus productos como ecológicos serán prioritarias para acogerse a las medidas del Programa."

Las ayudas a las producciones ecológicas se incluyen en la medida agroambiental "Técnicas ambientales de racionalización en el uso de productos químicos, " destinada a introducir prácticas de cultivo que disminuyan los efectos contaminantes en el suelo y el agua.

Los requisitos agroambientales para poder percibir la ayuda son, entre otros: aumentar los niveles de materia orgánica, mantener la cubierta vegetal la mayor parte del tiempo, realizar el control de malas hierbas mediante prácticas de cultivo, obligación de realizar rotaciones y van encaminados a la mejora y mantenimiento de la fertilidad de los suelos, a un aumento de fauna útil, y a la conservación de la biodiversidad ecológica.

La realización de estas prácticas durante un mínimo de 5 años permite al beneficiario recibir una ayuda que, según el cultivo, varía entre 92 y 900 euros por hectárea y año

 

Desarrollo y Evolución de la Agricultura Ecológica en España

 

Nuestro país reúne condiciones para el desarrollo de este tipo de agricultura por su favorable climatología y los sistemas extensivos de producción que se aplican en un gran número de cultivos. En lo que respecta a la producción animal, la conservación de un patrimonio genético importante de razas autóctonas, de gran rusticidad en su mayoría y adaptadas al medio, favorece su cría y explotación en régimen extensivo.
Todo ello, sin olvidar la tradición y el desarrollo alcanzado por la apicultura, cuyo manejo cuidadoso ha dado lugar a la obtención de productos de gran calidad por la abundancia y variedad de la flora melífera existente en España.

 

 ¿Por qué es importante la actividad física y el deporte?

 

Cada personalidad manifiesta un determinado ritmo de desarrollo en dependencia de la acción que sobre él se ha ejercido teniendo en cuenta la interacción herencia-medio.

El resultado de esta interacción está relacionado con la dirección organizada e intencionada del desarrollo intelectual, físico, moral y estético del hombre. Es por ello que la educación ha sido y sigue siendo el medio idóneo para que se transmitan y asimilen las riquezas materiales y espirituales acumuladas por la humanidad.

Entre esas riquezas encontramos desde las épocas más remotas las actividades físico-deportivas que de una u otra forma han dado respuesta a las necesidades y características del hombre en su contexto social.

Las acciones de los hombres para satisfacer las necesidades esenciales de la vida-alimentación, vivienda y defensa de su existencia le obligaron a un continuo mejoramiento en el rendimiento de sus actos: a correr más rápido, a saltar más alto, a levantar más peso y en general a organizarse mejor para la vida.

 

Paulatinamente y en la misma medida en que el hombre se iba elevando en su tránsito de barbarie a civilización, iba también desarrollando las bases culturales para su transformación. Encontramos así como, además de los movimientos utilitarios, la humanidad desarrolló desde sus propios orígenes otras manifestaciones de expresión como la danza, la pantomima y las actividades físico-deportivas, todas muy ligadas en aquellas etapas a la defensa y a la religión.

En relación con las actividades físico-deportivas ha quedado plenamente comprobado por los hallazgos arqueológicos que se han producido hasta nuestros días, que en todos los asientos importantes de culturas primitivas hubo manifestaciones de este tipo, siendo la cultura griega su exponente más relevante y cuyo legado a la humanidad es significativamente indiscutible.

En su sistema educacional las actividades físicas y deportivas tuvieron un peso fundamental y su base técnica y metodológica constituyó una etapa más evolucionada que las que habían sido desarrolladas por otras culturas del mundo antiguo. Su base social, en cambio, no superó los marcos inhumanos del régimen esclavista, ya que sólo la minoría de los considerados ciudadanos u hombres libres tenían derecho a las bondades de la educación. 

 

Realizar una actividad física moderada con regularidad es una manera sencilla de mejorar la salud y mantenerse sano, tiene el efecto de prevenir y controlar ciertas enfermedades, como las cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y la osteoporosis;  ya que realizar actividad física aumenta el nivel de energía y ayuda a reducir el estrés y a relajar los niveles de colesterol y de presión arterial, también disminuye el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer, especialmente el de colon.
Los juegos activos regulares promueven el crecimiento y sano desarrollo de los niños y jóvenes; en los adultos mayores la actividad física les propicia un envejecimiento sano que les ayuda a mejorar conservar la calidad de vida; y en las personas con discapacidad la actividad física diaria ayuda a mejorar la movilidad y aumentar el nivel de energía.

El deporte en su origen y desarrollo estuvieron estrechamente ligados a la relaciones socioculturales de los diferentes países. Las diversas teorías sobre el origen del deporte lo suscriben a un fenómeno histórico en el desarrollo de la cultura humana. La actividad laboral es primaria, mientras que el deporte aparece después como un complemento que compensa el tiempo libre que no se destinaba al trabajo. Del deporte se ha dicho "que es el hijo del trabajo" al pretender analizarlo sólo como un fenómeno biológico y no como un fenómeno social histórico que ha permitido a algunos pueblos vincularlo con su desarrollo económico y cultural.

En el contexto actual, el deporte no profesional en su conjunto, ocupa un lugar primordial por todo lo que en él se encierra. Por su configuración conciente y adecuada contribuye en alto grado a la educación de una juventud culta, vigorosa, físicamente sana, progresista en sus concepciones y anhelos.

Porque es importante el deporte en la adolescencia?

* Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.
* Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
* Mejora el perfil de los lípidos en sangre (reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL).
* Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulin dependiente.
* Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.
* Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia.
* Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.
* Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.
* Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones. La actividad física de intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no produce daño articular y por el contrario puede ser beneficiosa para la artrosis.
* La actividad física y de forma especial aquella en la que se soporta peso, es esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para alcanzar y mantener el pico de masa ósea en adultos jóvenes.
* Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.
* Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad con la familia y amigos.
* Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.
* Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.
* Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardiosaludables en los niños y combatir los factores (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.) que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.
* En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento. De esta forma mejora su calidad de vida y aumenta su capacidad para vivir de forma independiente.
* Ayuda a controlar y mejorar la sintomatología y el pronóstico en numerosas enfermedades crónicas (Cardiopatía isquémica, Hipertensión arterial, Enfermedad pulmonar obstructiva crónica, Obesidad, Diabetes, Osteoporosis, etc.)
* Disminuye la mortalidad tanto en adultos jóvenes como en los de mayor edad, siendo incluso menor en aquellos que tan sólo mantienen un nivel de actividad física moderado que en los menos activos o sedentarios.
* Por último, todos estos beneficios tendrán una repercusión final en la reducción del gasto sanitario. Este es un argumento de peso para que tanto las administraciones públicas como privadas apoyen la promoción de la actividad física en todos los estamentos de nuestra sociedad.

  

Medicinas Naturales o Terapias Alternativas

Medicinas alternativas, terapias alternativas o medicinas naturales, son definiciones populares para denominar a algunos tratamientos terapéuticos no encuadrados dentro de la medicina occidental contemporánea y que han generado polémica con el mundo de la ciencia, ya que muchas de las comunmente llamadas medicinas o terapias alternativas, no han logrado hasta el presente demostrar una eficacia científica comprobable para la ciencia moderna, por otro lado, algunas alcanzan el reconocimiento oficial, como ocurrió recientemente en Japón, por la Sociedades Japonesas de Ciencia Médicas con la milenaria Medicina Kampo, pero la realidad de la mayoria, es su gran aceptación popular, su permanente vigencia a través de los años y el aumento de profesionales diplomados de la salud que recomiendan alguna de las diferentes terapias, hacen de estas alternativas un tema digno de informarse, más aún, si de salud se trata.

Muchas de las medicinas o terapias alternativas conservan sus práctica originales que en algunos casos se remontan a varios miles de años, ya sea en sus técnicas cono en la modalidad de sus tratamientos.

 

Desde sus principios, el hombre trató de curar sus males, la utilización de terapias con Plantas Medicinales y hierbas con fines curativos, se remonta a las primeras civilizaciones humanas, infinidad de remedios creados por la industria farmacológica actual están basados en ellas. Las medicinas naturales alternativas no son necesariamente antagónicas con la ciencia de la medicina tradicional. Muchas veces redimen antíguas prácticas que se han olvidado en el tiempo, pero que no dejan de ser eficaces y otras descubren nuevas alternativas para el bienestar humano.

Muchas de ellas eran, nada menos, las medicinas tradicionales de una cultura en un determinado momento histórico, con los avances científicos estas medicinas se convirtieron en medicinas naturales alternativas. Este es el caso de la Acupuntura y del Ayurveda en China e India respectivamente. Actualmente la investigación no se ha detenido y las novedades en medicinas naturales alternativas son constantes. Las medicinas alternativas no dejan de crecer, de identica manera que el interés por ellas.

 

 

El Aporte de las Terapias Alternativas

Lo que es indudable es el gran legado y aporte de las medicinas alternativas, como ser de la Medicina China, la Medicina Taoista, la Medicina Unani, la Medicina Hindú o la Medicina Tibetana a la medicina tradicional contemporánea

Parece natural y lógico que investigadores continuaran con ellas y crearan nuevas técnicas de tratamientos como la Homeopatía y las Terapias Florales, por solo citar algunas.

En todos los casos, se trata de medicinas alternativas naturales o terapias complementarias que no excluyen el tratamiento médico tradicional. Así, el paciente tiene otras alternativas para superar sus trastornos y en muchos casos, se transforman en la última esperanza ante males que

información sobre medicinas alternativas

 

Estar bien informado, le permitirá conocer todas las alternativas en medicina natural o terapias complementarias para mantener una salud más natural, por ejemplo descubrir las mejores Hierbas para la Depresión , conocer los beneficios del agua como Remedio Natural, saber la Importancia de los Colores en su vida, información general en temas como, Angeles, o conocer mas de Metafisica y las Leyes Universales, el origen del Tarot , que son los Niños Indigo o Mantras y Meditación o conocer La Meditacion según Osho, descubrir los perjuicios de Comer Carne, y el magnifico Aporte de las Verduras, así como la excelente Alternativa Natural de Aprender a Fluir , entre otros temas interesantes, como es saber Que es la Grafología, o sobre la formación del Horóscopo Chino, y como transformar su vida con la Alquimia, o atraer el amor y la prosperidad, practicando La Ley del Exito o si prefiere descubrir la enorme liberación de ser Uno Mismo. Cuanto más esté informado, más alternativas naturales tendrá a su disposicón.

No todo lo que brilla es oro en terapias alternativas
Si bien hay buenos profesionales amantes y estudiosos de su vocación, también es posible encontrar quienes solo buscan lucrar con la necesidad ajena

Informarse, consultar, buscar otras opiniones es la clave para saber si estamos en presencia de alquien capacitado o de un vendedor de promesas de sanación.

Es importante que no crea en aquellos que le prometen soluciones mágicas y sanaciones milagrosas, las terapias alternativas pueden ser de gran agyuda para ud. pero como en todas las actividades debe saber distinguir "la paja del trigo". Y por supuesto núnca y bajo ningún concepto abandone el tratamiento de base que le indicó su médico.

 

Medicinas Naturales en la vida moderna

 

Junto con el estrés de la vida moderna, la prisa de las grandes ciudades, la falta de tiempo, la polución ambiental, y todo lo que nos separa diariamente de lo natural, hace que aumente la necesidad humana de llevar una vida más armónica. Cada vez son mas las personas que se toman un tiempo para sí, hacen un alto en su trajin diario, para hacer practicas como el yoga, el reiki y la meditación, así como el famoso Método Pilates entre otras, para lograr un mayor bienestar, calidad de vida y llevar un poco de armonia a su existencia.

El principal motivo de esta creciente popularidad de las medicinas alternativas, es que las diferentes terápias naturales trabajan sobre la energia del individuo, consideran la relación entre el cuerpo y espíritu como un todo, en un aspecto donde la medicina tradicional contemporánea no cubre. Tratar al individuo en su totalidad, como un ser indivisible, es la principal causa del Crecimiento de las Medicinas Alternativas, y que tenga tantos adeptos en el presente. Trabajan sobre las causas internas y externas que conducen a los desequilibrios orgánicos y psicológicos. Promueven la nutrición apropiada con el aporte necesario de Vitaminas de los Minerales y de Fibras. Las plantas y las hierbas son de uso cotidiano en las diferentes terapias naturales para tratar desequilibrios orgánicos, así como los remedios producidos de animales y de minerales. La Hidroterapia, hypnotherapy y la La Terapia Biomagnética, también son utilizadas como terapias alternativas. Todo en todos, las alternativas naturales, animan el crecimiento psíquico y espiritual, en un sentido integral del bienestar.

 

 

  

Artesanía

 

La artesanía comprende, básicamente, obras y trabajos realizados manualmente y con poca o nula intervención de maquinaria, habitualmente son objetos decorativos o de uso común. Al que se dedica a esta actividad se le denomina artesano.

El término artesanía se refiere al trabajo realizado de forma manual por una persona en el que cada pieza es distinta a las demás, diferenciándolo del trabajo en serie o industrial.

Con el objeto de definir a la artesanía y distinguirla de la industria, Eutimio Tovar Rodríguez en "La artesanía Mexicana, su importancia económica y social"^[1] ha propuesto como definición de artesanía "toda técnica manual creativa, para producir individualmente, bienes y servicios" y por lo tanto ha definido industria como "toda técnica mecánica aplicada, para producir socialmente, bienes y servicios".

Para muchas personas, la artesanía es un término medio entre el diseño y el arte. Para otros es una continuación de los oficios tradicionales, en los que la estética tiene un papel destacado pero el sentido práctico del objeto elaborado es también importante.

También quedan algunos artesanos que se dedican a los llamados «oficios tradicionales», pero cada vez son menos.

Uno de los principales problemas de la artesanía es la competencia con los productos procedentes de procesos industriales de bajo coste, con apariencia similar a los productos artesanos, pero con menor precio y calidad.

Otra dificultad para los artesanos es la forma de comercializar sus productos, ya que es una característica de la artesanía, que se realiza en talleres individuales o de pocas personas, con poca capacidad para llegar al mercado.

 

Algunas Actividades del festival

Apartado de Deportes:

Campeonato de suf

Skateboard

escalada

Cursos de buceo padi y salidas en lancha           

rutas y paseos en 4X4

escuela de surf

Apartado de terapias alternativas y algunos talleres

Danza trival

Danza del vientre

Yoga

Masaje

Quiromasaje

Reiki

Concursos y premios

 

A la radio más original

A la radio más potente

 

Tres premios para la fotografía:

1.   A la mas característica del festival

2.   Al mejor paisaje

3.   A la  mas creativa 

 

 Información sobre el lugar del festival